Manger Bouger

La nutrition a un potentiel énorme dans notre vie, et elle conditionne notre futur. Chacun en est conscient, pourtant peu s’y intéressent. C’est là une énorme erreur, il est dangereux de la négliger. D’un côté c’est compréhensible, il y a tellement de scandales et de rumeurs sanitaires, qu’on se demande encore ce qu’on peut manger sans danger, et on se raisonne en disant « Il faut bien mourir de quelque chose » ou encore « On n’y peut rien si la nourriture est polluée ». Qu’en pensez-vous ?

Les 2 premiers thèmes sur la nutrition sont adressés à absolument tout le monde, car ce sont des connaissances qui devraient être enseignées à l’école ou dans la vie, malheureusement elles sont difficiles d’accès pour l’individu lambda qui chercherait à se renseigner. 

Il y a ensuite 2 thèmes sur le sport (et particulièrement la musculation), pour lesquels il est conseillé d’avoir lu au préalable ceux traitant de nutrition. Ces 2 derniers thèmes ont plutôt été écrits pour un lecteur masculin cherchant à harmoniser son physique, néanmoins la plupart des conseils donnés sont 
applicables aussi à une lectrice intéressée par le sujet.


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